Tất cả tin tức

Hà Nội là một trong những điểm du lịch bằng xe đạp lý tưởng nhất, được biết đến với những con đường rợp bóng cây, những con đường nhỏ trong khu phố cổ, những hồ nước trong xanh và hàng trăm di tích, đền chùa cổ kính rất phù hợp cho du khách khám phá bằng xe đạp.

Theo PLoS ONE, duy trì tập luyện thể thao giúp giảm viêm ở người bị gout. Trong đó phải kể đến các bài tập đi xe đạp, vừa đem lại lợi ích nâng cao thể chất, vừa ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng căn bệnh gout hiệu quả.

Khi luyện tập xe đạp, cơ thể cần cung cấp một lượng lớn oxy, do đó kích thích tim phổi hoạt động nhiều hơn, qua đó giúp phổi khỏe hơn và cải thiện dung tích phổi.

Dạo quanh hồ Tây, ngắm nhìn từng đoàn các cụ cao tuổi hồ hởi đạp xe như tiếp thêm nguồn năng lượng, lan tỏa tinh thần sống vui, sống khỏe, sống tích cực để thế hệ con cháu học tập, noi theo. - Tuân xedapvui-

Đi xe đạp rất tốt cho sức khỏe nói chung và đem lại hiệu quả tốt trong việc phòng và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch ở chân.

Bệnh tiểu đường có thể được kiểm soát bằng điều chỉnh lối sống, chế độ ăn và hoạt động thể chất. Luyện tập đi xe đạp là bài tập thể dục tốt nhất giúp hạ đường huyết ở những người có chỉ số đường huyết cao.